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Hauptbereich

Veranstaltungen im Bürgertreff

Zeitraum

Stricktreff

Stricktreff

Datum 23.10.2017
Veranstalter: Veranstalter Bürgernetzwerk
Veranstaltungsort: Anschrift Bürgertreff
Kategorien Bürgernetzwerk

Wir möchten am Weihnachtsmarkt gerne selbst gehäkelte Topfreiber verkaufen (siehe Bild). Dazu findet der Stricktreff im Oktober am 09./16./23.und 30. statt. Mitzubringen ist eine Häkelnadel Stärke 4, Material wird gestellt.

Der Erlös kommt dem Bürgertreff zu Gute.

Kurs Sturzprophylaxe

Datum 24.10.2017
Uhrzeit 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Veranstalter: Veranstalter Bürgernetzwerk
Veranstaltungsort: Anschrift Bürgertreff
Kategorien Bürgernetzwerk

Vielleicht merken Sie, dass Sie nicht mehr so sicher auf den Beinen stehen, es schwerer wird die Treppe hinauf zu steigen, Sie öfters stolpern oder es ihnen schwerer fällt vom Sessel in den Stand zu gelangen. Beim 8wöchigen Kursangebot ist das vorrangige  Ziel die Schulung der Bewegungs-sicherheit im Alter. Kraft und Balance, sowie Koordination stehen hier im Mittelpunkt. Durch ein gezieltes Training mit einer dafür bestens ausgebildeten DRK Übungsleiterin  kann so das Sturzrisiko minimiert und somit auch Frakturen gesenkt werden.

Die TeilnehmerInnen benötigen für den Kurs lediglich bequeme Trainingskleidung und geschlossene, rutschfeste Turnschuhe für einen guten Halt.

Kursstart: Dienstag, 12. September, 16.30 Uhr -17.30 Uhr,  8 Termin
Kosten: pro TN 40,--€ (AOK Versicherte erhalten von ihrer Krankenkasse einen Zuschuss!)
Die TN erhalten bei Kursende eine Bescheinigung!

Anzahl: mindestens 10; maximal 15 Teilnehmer

Yoga im Bürgertreff

Datum 24.10.2017
Uhrzeit 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Veranstalter: Veranstalter Bürgernetzwerk
Veranstaltungsort: Anschrift Bürgertreff
Kategorien Bürgernetzwerk

Yogaübungen verbessern Balance, Koordinationsfähigkeit, Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft. Die Meditationen und Tiefenentspannung lassen innere Ruhe, Gelassenheit und Freude am Leben wachsen.

Anmeldeformulare sind  in der Stadtkasse oder im Büro des Bürgernetzwerks (Rathausstr.1) erhältlich. Der Kurs beinhaltet zehn Unterrichtseinheiten und kostet 50,00 €.

Mitzubringen sind:

  • bequeme Kleidung
  • rutschfeste Matte
  • Decke und Kissen
  • etwas zu trinken

Kursleiterin: Irene Ludwig, Übungsleiterin für Seniorenyoga

Termin: Dienstag, ab dem  10.10.17 von 18.00 – 19.15 Uhr

Eltern-Kind-Treff

Datum 25.10.2017
Uhrzeit 09:30 Uhr bis 12:00 Uhr
Veranstalter: Veranstalter Bürgernetzwerk
Veranstaltungsort: Anschrift Bürgertreff
Kategorien Bürgernetzwerk

Jede Woche am Mittwoch, 09.30 Uhr bis 12.00 Uhr: Eltern-Kind- Treff

Ein offener und begleiteter Treff für alle interessierten Eltern und Kinder.

Wirbelsäulengymnastik

Datum 25.10.2017
Uhrzeit 11:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Veranstalter: Veranstalter Bürgernetzwerk
Veranstaltungsort: Anschrift Bürgertreff
Kategorien Bürgernetzwerk

Mit Carmen Rappel

Ein Kurs beinhaltet zehn Unterrichtseinheiten und kostet 50,00 €
Anmeldeformulare sind im Büro des Bürgernetzwerks (Rathausstr.1) erhältlich. 
Um Anmeldung bis 18.9.17 wird gebeten.

Yoga im Bürgertreff

Datum 26.10.2017
Uhrzeit 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
Veranstalter: Veranstalter Bürgernetzwerk
Veranstaltungsort: Anschrift Bürgertreff
Kategorien Bürgernetzwerk

Yogaübungen verbessern Balance, Koordinationsfähigkeit, Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft. Die Meditationen und Tiefenentspannung lassen innere Ruhe, Gelassenheit und Freude am Leben wachsen.

Anmeldeformulare sind  in der Stadtkasse oder im Büro des Bürgernetzwerks (Rathausstr.1) erhältlich. Der Kurs beinhaltet zehn Unterrichtseinheiten und kostet 50,00 €.

Mitzubringen sind:

  • bequeme Kleidung
  • rutschfeste Matte
  • Decke und Kissen
  • etwas zu trinken

Kursleiterin: Irene Ludwig, Übungsleiterin für Seniorenyoga

Termin: Donnerstag, ab dem 05.10.17 von 09.30 – 10.45

Auch im Alter rundherum gesund ernährt

Datum 26.10.2017
Uhrzeit 15:00 Uhr
Veranstalter: Veranstalter Bürgernetzwerk
Veranstaltungsort: Anschrift Bürgertreff
Kategorien Bürgernetzwerk

Doch wie gelingt das??

Durch ausgewogene Ernährung.
Hierzu gibt es praktische Tipps, sowie die Erläuterung der kritischen Nährstoffe im Alter und die Klärung von ernährungsbedingten Problemen ( wie z.B. kein Durstempfinden, Verdauungsprobleme, Osteoporose etc.)

mit Susanne Schuldt, Ernährungsberaterin/DGE

Pilates Mattentraining Basic

Datum 26.10.2017
Uhrzeit 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Veranstalter: Veranstalter Bürgernetzwerk
Veranstaltungsort: Anschrift Bürgertreff
Kategorien Bürgernetzwerk

Mit Petra Göbet

Pilates ist eine sanfte und gleichzeitig sehr effiziente Trainingsmethode für die Muskelkraft, die Muskelkraftdauer, die Beweglichkeit und die Körperhaltung. Pilates schafft ein neues Körperbewusstsein und fördert die Entspannung. Die leicht erlernbaren Übungen sind für alle Altersstufen geeignet – keine Vorkenntnisse notwendig.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Isomatte, kleines Kissen und eine leichte Decke.

Donnerstag, 05. Oktober 2017 von 18.30 – 19.30 Uhr
10 Abende € 55,00

Stricktreff

Stricktreff

Datum 30.10.2017
Veranstalter: Veranstalter Bürgernetzwerk
Veranstaltungsort: Anschrift Bürgertreff
Kategorien Bürgernetzwerk

Wir möchten am Weihnachtsmarkt gerne selbst gehäkelte Topfreiber verkaufen (siehe Bild). Dazu findet der Stricktreff im Oktober am 09./16./23.und 30. statt. Mitzubringen ist eine Häkelnadel Stärke 4, Material wird gestellt.

Der Erlös kommt dem Bürgertreff zu Gute.

Kurs Sturzprophylaxe

Datum 31.10.2017
Uhrzeit 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Veranstalter: Veranstalter Bürgernetzwerk
Veranstaltungsort: Anschrift Bürgertreff
Kategorien Bürgernetzwerk

Vielleicht merken Sie, dass Sie nicht mehr so sicher auf den Beinen stehen, es schwerer wird die Treppe hinauf zu steigen, Sie öfters stolpern oder es ihnen schwerer fällt vom Sessel in den Stand zu gelangen. Beim 8wöchigen Kursangebot ist das vorrangige  Ziel die Schulung der Bewegungs-sicherheit im Alter. Kraft und Balance, sowie Koordination stehen hier im Mittelpunkt. Durch ein gezieltes Training mit einer dafür bestens ausgebildeten DRK Übungsleiterin  kann so das Sturzrisiko minimiert und somit auch Frakturen gesenkt werden.

Die TeilnehmerInnen benötigen für den Kurs lediglich bequeme Trainingskleidung und geschlossene, rutschfeste Turnschuhe für einen guten Halt.

Kursstart: Dienstag, 12. September, 16.30 Uhr -17.30 Uhr,  8 Termin
Kosten: pro TN 40,--€ (AOK Versicherte erhalten von ihrer Krankenkasse einen Zuschuss!)
Die TN erhalten bei Kursende eine Bescheinigung!

Anzahl: mindestens 10; maximal 15 Teilnehmer